DSpace JSPUI
DSpace preserves and enables easy and open access to all types of digital content including text, images, moving images, mpegs and data sets
Learn More
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.ddpu.edu.ua/ddpu/handle/123456789/331| Title: | Взаємозв'язок фізичної й техніко-тактичної підготовки в заняттях спортивними іграми (теорія волейболу) |
| Other Titles: | навч.-метод. посіб. |
| Authors: | Пристинський, В. М. Пристинська, Т. М. Холодний, О. І. |
| Keywords: | спортивні ігри волейбол швидкісно-силові здібності фізична підготовка техніко-тактична підготовленість навчально-тренувальний процес |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | Вид-во Б. І. Маторіна |
| Abstract: | У посібнику представлено сучасні організаційно-педагогічні технології щодо удосконалювання організації навчально-тренувального процесу в заняттях спортивними іграми (волейболом). Доведено ефективність впливу прояву фізичних якостей на формування техніко-тактичної підготовленості в заняттях волейболом у контексті встановлення оптимальних параметрів навантаження швидкісно-силового спрямування. Визначене місце швидкісно-силових вправ у мікро-, мезо- і макроциклах спортивної підготовки волейболістів. Для викладачів закладів вищої освіти, тренерів-викладачів ДЮСШ, керівників спортивних секцій з волейболу, здобувачів вищої освіти зі спеціальності фізичне виховання, фізична культура і спорт. |
| Description: | Спортивні ігри характеризуються різноманітністю техніко-тактичних прийомів і високим емоційним напруженням змагальної діяльності та є ефективним засобом для всебічного розвитку особистості. У процесі занять спортивними іграми використовуються різні види рухової активності: біг, ходьба, стрибки, метання тощо, а під час змагальної діяльності безперервно змінюється ігрова ситуація, безпосередня взаємодія учасників гри. Заняття спортивними іграми позитивно впливають на здоров’я завдяки фізичному навантаженню, що відрізняється змінною інтенсивністю. Неодноразові прискорення темпу руху і стрибки постійно чергуються з раптовими зупинками та ігровими рухами в повільному темпі. Так, наприклад, під час гри в баскетбол приблизно до 40% від загального часу гри припадає на максимальну активність гравців. У середньому за один матч під час занять баскетболом учасник долає близько 7-10 кілометрів і здійснює понад 20 швидкісних ривків, а також виконує велику кількість стрибків з максимальним зусиллям в умовах активного атлетичного (силового) протиборства. Різноманітні ігрові ситуації вимагають від учасників гри різноманітного арсеналу рухових умінь і навичок. У процесі їхнього вдосконалення досягається значне підвищення рівня фізичної підготовленості, що позитивно впливає на фізичний стан, а отже, на здоров’я людини. |
| URI: | http://ddpu.edu.ua:8083/ddpu/handle/123456789/331 |
| Appears in Collections: | Навчальні видання |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Взаємозв’язок фізичної й техніко-тактичної підготовки (волейбол).pdf | 2,18 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.